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Nuestro entrenamiento

Qué es y en qué consiste

 
 
 
 
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FAQ

Ven a conocernos, empieza tu desafio

1)Necesito estar en forma para comenzar?

No es necesario, los entrenadores te guiaremos y adaptaremos la sesión a tu nivel.

2)Hay clases por niveles?

Somos los entrenadores los que adaptamos el entrenamiento a las capacidades de cada persona, en una misma clase pueden entrenar los que llevan 5 años y los que han empezado hace 1 semana.

3) Si estoy lesionado puedo practicarlo?.

Sin duda, no solo puedes sino que debes practicar deporte (aunque sea no sea este), y los entrenadores estaremos encantados de ayudarte y adecuarte el entrenamiento.

4)Cuanto dura una clase y como son?

Las clases duran 1hora, y se componen de un calentamiento general/especifico, parte de fuerza o técnica y una tercera parte de alta intensidad.

5)Que horario?

Estamos abierto de lunes a viernes de 7:00 a 21:00 de forma ininterrumpida y sábados de 10:00 a 14:00

6)Tarifas.

-2 días Wod/semana + 1 open Box  55€/mes

-3 días Wod/semana + 1 open Box  70€/mes

-Ilimitado 85€/mes

-DROP IN 10€

-Bono de 5 clases o sesiones 40€ sin caducidad

-Bono de 10 clases o sesiones 70€ sin caducidad

Thebox Kids 1 sesión semana 30€/mes

TheBox Kids 2 sesión semanales 50€/mes

Nota: no hay matriculas, ni se domicilia, ni cuotas de mantenimiento, ni contratos de permanencia.

7)Tipos de clases

-WOD entrenamiento del día guiado por entrenadores

-Open Box entrenaras por  tu cuenta pero puedes pedir asesoramiento a los entrenadores.

-Halterofilia  clases técnicas/practicas donde aprenderemos los movimientos de esta disciplina.

-Gimnásticos clases técnicas/practicas donde aprenderemos los movimientos de esta disciplina

 

-TheBox Kids clases para los mas pequeños de 5 a 12 años, el objetivo es que se muevan y hagan deporte de una forma divertida, en grupo y vayan conociendo los valores que el deporte inculca

 

 

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