1)Necesito estar en forma para comenzar?
No es necesario, los entrenadores te guiaremos y adaptaremos la sesión a tu nivel.
2)Hay clases por niveles?
Somos los entrenadores los que adaptamos el entrenamiento a las capacidades de cada persona, en una misma clase pueden entrenar los que llevan 5 años y los que han empezado hace 1 semana.
3) Si estoy lesionado puedo practicarlo?.
Sin duda, no solo puedes sino que debes practicar deporte (aunque sea no sea este), y los entrenadores estaremos encantados de ayudarte y adecuarte el entrenamiento.
4)Cuanto dura una clase y como son?
Las clases duran 1hora, y se componen de un calentamiento general/especifico, parte de fuerza o técnica y una tercera parte de alta intensidad.
5)Que horario?
Estamos abierto de lunes a viernes de 7:00 a 21:00 de forma ininterrumpida y sábados de 10:00 a 14:00
6)Tarifas.
-2 días Wod/semana + 1 open Box 50€/mes
-3 días Wod/semana + 1 open Box 65€/mes
-Ilimitado 80€/mes
-DROP IN 10€
-Bono de 5 clases o sesiones 40€ sin caducidad
-Bono de 10 clases o sesiones 70€ sin caducidad
Thebox Kids 1 sesión semana 30€/mes
TheBox Kids 2 sesión semanales 50€/mes
Nota: no hay matriculas, ni se domicilia, ni cuotas de mantenimiento, ni contratos de permanencia.
7)Tipos de clases
-WOD entrenamiento del día guiado por entrenadores
-Open Box entrenaras por tu cuenta pero puedes pedir asesoramiento a los entrenadores.
-Halterofilia clases técnicas/practicas donde aprenderemos los movimientos de esta disciplina.
-Gimnásticos clases técnicas/practicas donde aprenderemos los movimientos de esta disciplina
-TheBox Kids clases para los mas pequeños de 5 a 12 años, el objetivo es que se muevan y hagan deporte de una forma divertida, en grupo y vayan conociendo los valores que el deporte inculca
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